gesund Archive - Ainoha DACH

23 Jan

Leckere Rezepte fürs Abendessen zum Abnehmen

Du möchtest nicht auf dein Abendessen verzichten, aber trotzdem abnehmen? Kein Problem! Am Ende des Tages zählt nämlich nicht wann du gegessen hast, sondern was und wie viel davon. Eure Ernährung sollte deshalb gesund...

28 Dez

Superfood

Hat Gerstengras wirklich eine große Wirkung auf unsere Gesundheit?

Auch das Gerstengras zählt aktuell zu einem der beliebtesten Superfoods. Der überdurchschnittliche Nährstoffgehalt und die vielen Vitalstoffe machen das Gerstengras zu einem gesunden Lebensmittel. Auch als Heilmittel hat das Gerstengras eine besondere Wirkung auf...

27 Dez

Superfood

Lucuma und die Wirkung des süßen Superfoods

16. März 2017
By laura
gesund, Lucuma, Wirkung
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Das peruanische Superfood Lucuma ist aufgrund seiner natürlichen Süße ein sehr beliebter Zuckerersatz. Ihr habt noch nie von Lucuma gehört? Kein Problem! Wir haben für Euch die wichtigsten Fakten der subtropischen Frucht zusammengefasst und...

09 Dez

Superfood

Das Superfood aus der Kakaobohne – 5 Gründe, warum Kakao gesund ist

Wusstet Ihr, dass Kakao nicht nur für die Schokoholics unter uns etwas ist, sondern auch unter den Superfoods sehr beliebt? Das Pulver aus der Kakaobohne ist nämlich besonders reich an Nährstoffen und soll sogar...

30 Nov

Superfood

Warum ist die Kokosnuss eigentlich so gesund?

Warum ist die Kokosnuss eigentlich so gesund? Superfoods sind hoch im Rennen! Sehr beliebt ist derzeit auch das Multitalent: die Kokosnuss. Neben vielen gesunden Fettsäuren, ist Kokosnuss reich an Eiweiß, Fruchtzucker, Mineralien und Vitaminen. Die...

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